Bewegung

Im Rahmen des umfangreichen Vital-Programms durch die Gesundheitspädagogin und Gymnastiklehrerin des Gästehauses gibt es vielfältige Möglichkeiten für angepasste Bewegung und Sport.
Das Programm erstreckt sich über Gymnastikangebote, Muskelaufbautraining, Bewegung zur Musik, dem isometrischen Muskeltraining, Sitztänzen nach Folkloreweisen sowie Koordinationsübungen.

Einführungen in den Gebrauch der vorhandenen Trainingsgeräte und verschiedene Entspannungsangebote ergänzen das Programm.

Der Gerätebereich im Gymnastikraum umfasst zwei Bewegungstrainer für Rollstuhlfahrer (Motomed), einer mit Bein- und Armtrainingsmöglichkeit und einer nur mit Beintrainingsmöglichkeit. Außerdem gibt es zwei Ergometer, wovon eins einem klassischen Fahrrad gleicht und das andere eine bequemere Sitzposition ermöglicht.

Zum Gebrauch der Trainingsgeräte finden regelmäßig Einführungsveranstaltungen statt und die Gäste bekommen Hilfestellung bei der Ausführung.

Für die Freizeitgestaltung steht eine Tischtennisplatte zur Verfügung.

 

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Rollstuhlfahrer im Gymnastikraum